MANFAAT BUAH NANGKA

Dengan sering mengkonsumsi buah nangka ternyata dapat memberikan beberapa manfaat buat kesehatan badan..

Disini dijelaskan beberapa manfaat buah nangka diantaranya ;

1. Anti oksidan 

Buah nangka mempunyai kandungan vitamin C yg tidak kalah tinggi di banding buah jeruk dan apel. Sampai, tidak heran bila buah itu berguna sebagai anti oksidan. 

Selain itu, ia juga memiliki kandungan gula seperti fruktosa dan sukrosa yang demikian diperlukan untuk berikan daya dalam tubuh kita.

2. Buat perlindungan Kesehatan Mata 

Kandungan vitamin A dan C pada buah nangka juga yaitu anti oksidan yang baik untuk tingkatkan ketahanan tubuh dan buat perlindungan kesehatan mata. 

3. Membuat perlindungan Tekanan darah 

Buah dengan kulit berduri itu memiliki kalium yang tinggi yaitu elektolit yang bermanfaat buat perlindungan tekanan darah agar selalu normal serta mencegah infeksi. 

4. Menghindar Kemungkinan Serangan Jantung dan Stroke 

Buah yang mempunyai ukuran super besar ini bisa berguna untuk mencegah kesempatan terkena penyakit jantung dan stroke, mengingat kandungan kaliumnya tadi. Banyak diketemukannya group dari vitamin B seperti thiamin, riboflavin, niacin dan folat dalam buah nangka juga demikian diperlukan oleh tubuh. 

5. Pembentukan Tulang 

Bahkan juga dalam biji buah nangka yang disebut dengan beton ini dapat mempunyai kandungan gizi seperti protein, karbohidrat dan daya yg tidak kalah dengan daging buahnya. Mineral paling penting seperti fosfor, zat besi, dan kalsium, yang jadi pendukung paling penting dalam pembentukan tulang.

Semoga Info ini dapat bermanfaat dan berguna bagi kita semua tentang manfaat dari mengkonsumsi buah nangka ini..AMIN.