MANFAAT JAMBU AIR

Semua orang tahu kalau manfaat jambu air adalah untuk melepas dahaga dan menahan lapar. Selain itu di dalam jambu air mengandung vitamin A, C kalsium, serat, tiamin, zat besi dan niasin. Tentu kandungan tersebut sangat baik untuk kesehatan tubuh kita. Tapi, selama ini kita hanya mengetahui sedikit saja manfaat jambu air, padahal bisa juga untuk mencegah penyakit serius.

Yang kita tahu hanyalah buah ini segar, manis dan nikmat jika dimakan saat cuaca panas. Jika kamu mengetahui manfaatnya pasti, lebih memilih mengkonsumsi buah ini ketimbang obat-obatan medis. Kamu takkan mengabaikannya walau sedikit. Jambu air dapat membantumu dalam mengobati beberapa penyakit, baik ringan maupun serius. Yuk, simak ulasan lengkapnya!
INILAH BEBERAPA MANFAAT JAMBU AIR UNTUK KESEHATAN..

Mengontrol kadar gula dalam darah

Buah ini termasuk salah satu buah yang baik untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes. Sebab, kandungannya mampu menjaga kadar gula darah agar tetap stabil. Jadi, penderita diabetes tak khawatir kalau kadar gula darah meningkat.

Mengobati diare dan perut kembung

Jambu air mengandung 93% air dan serat. Sehingga, sangat tepat bagi anda yang sedang mengalami masalah pencernaan. Buah ini dapat membantu anda untuk meningkatkan metabolisme dalam tubuh dan melancarkan pencernaan. Selain itu juga sangat manjur untuk mengatasi perut kembung.

Mendinginkan tubuh saat cuaca panas

Tingginya jumlah air dalam jambu ini membuatnya bisa mendinginkan tubuh dikala cuaca sedang panas. Tentu bisa mencegahmu dari dehidrasi selama musim panas. Buah ini juga bisa membantu menurunkan suhu tubuh saat seseorang sedang demam.  Pastikan, setidaknya seminggu sekali memakan jambu air, karena bisa menurunkan resiko terkena serangan stroke.

Mengatasi infeksi jamur

Senyawa organik yang berada di dalam jambu air diyakini mampu melawan infeksi jamur serta mikroba lainnya. Termasuk juga cacing parasit yang masuk ke dalam saluran pencernaan. Jadi, selama kamu masih mengkonsumsi jambu air jangan khawatir cacing jahat bersarang pada tubuhmu.

Menurunkan resiko kanker prostat dan payudara

Selain menyehatkan pencernaan, manfaat jambu air adalah mencegah pertumbuhan sel kanker dengan melawan radikal bebas. Kanker prostat yang merupakan jenis kanker yang diderita oleh pria dapat dicegah hanya dengan racin memakan buah ini. Selain itu, jambu ini mampu menurunkan resiko kanker payudara pada wanita. Ini merupakan hal yang penting harus diketahui oleh semua orang.

Menurunkan kadar kolesterol jahat

Kandungan serat dan nutris dalam buah ini bisa membersihkan pembuluh darah dari kolesterol jahat. Dengan begitu, jambu air dapat mencegah terjadinya plak pada pembuluh darah yang menghalangi aliran darah. Mengkonsmsi buah ini secara rutin dapat mencegahmu terkena penyakit jantung, stroke serta komplikasi kardivaskular lainnya.

Itu 6 manfaat jambu air yang perlu kamu ketahui. Makanlah jambu air sebagai bentuk usaha untuk menjaga kesehatan tubuh.