MANFAAT DARI TUNAS REBUNG BAMBU

Manfaat dari tunas rebung bambu terkadang tidak semua orang mau mengkonsumsinya,

Dengan aroma rebung yang mempunyai bau yg tidak enak, hingga beberapa orang yg tidak suka pada olahan makanan dengan bahan dasar rebung. Walau demikian nyatanya rebung mempunyai banyak manfaat yang baik untuk kesehatan.

Tersebut 4 manfaat rebung untuk kesehatan : 

1. Dapat menurunkan berat tubuh

Rebung mempunyai kandungan banyak serat, hingga begitu baik dan dapat menurunkan berat tubuh. Rebung juga mempunyai sedikit kalori serta sedikit gula yang dapat buang zat sisa dan lemak pada system pencernaan, begitu akan bikin anda terasa kenyang dalam waktu yang lama.

2. Mampu mengontrol kolesterol
Dengan mempunyai kandungan serat rebung juga dapat menurunkan kandungan kolesterol pada tubuh. Selain itu juga rebung tidak mempunyai banyak kalori dan lemak yang dapat mengakibatkan timbulnya kolesterol dan juga dapat melancarkan peredaran darah.

3. Melindungi kesehatan jantung 

Kandungan pada rebung yang lain yaitu nutrisi dan mineral seperti potasium yang pastinya begitu diperlukan oleh jantung. Rebung juga nyatanya dapat turunkan kandungan kolesterol, dengan di proses sedemikian rupa menjadi makanan yang dapat mencegah jantung dari serangan penyakit kardiovaskuler seperti penyumbatan pada arteri dan juga stroke.

Melindungi kesehatan jantung pastinya begitu dibutuhkan dengan cara konsumsi makanan seperti rebung. Selain itu juga pastinya pola hidup sehat senantiasa diperlukan, seperti makanan yang sehat serta rajin olahraga.

4. Mencegah kanker 

Rebung nyatanya dipercaya dapat mencegah mengembangnya sel kanker, karena mempunyai kandungan nutrisi, anti oksidan dan fitosterol. Selain itu juga rebung dapat mencegah pada mutasi sel yang menyebabkan terjadinya tumor.

Tersebut dia beberapa manfaat konsumsi rebung untuk kesehatan. Rebung dapat jadikan olahan berbentuk makanan kuah, atau dapat jadikan bahan isi lumpia maupun olahan yang lain. Walau demikian butuh diwaspadai kalau memproses rebung dengan santan pastinya dapat hilang komposisi dan kandungan sehat yang lain.

Mempunyai bau yang kurang enak, rebung baiknya di rebus lalu buang airnya, dengan begitu bau rebung yang kurang enak akan hilang. Melindungi kesehatan dapat diperoleh dari makanan yang di proses dengan begitu sederhana dan alami. Semoga info ini bisa bermanfaat bagi kita semua..